1. Fiiri midabka gidaarka
Indho-la'aanta iyo darbiyadu waa inay lahaadaan dareenka lakabka, ma aha midabka derbiga, daahyadu waa inay sidoo kale doortaan midab isku mid ah.
Haddii darbigu yahay cawl khafiif ah, daahyadu waxay noqon karaan cawl madow;Haddii darbigu buluug khafiif yahay, indhoolayaasha waxay noqon karaan buluug madow.
Haddii midabka derbigu yahay mid madow, ka dibna dooro midab khafiif ah daahyada.Furaha ayaa ah in la abuuro dhalaal kala duwan oo isku midab ah oo leh dareen kala sareyn.
2. Fiiri midabka dhulka
Haddii gurigu ku daboolan yahay sagxadaha alwaax, qurxintuna waa ka fudud tahay oo ka sii kululaanaysaa, indhoolayaasha rullaluistu waxay sidoo kale dooran karaan midabyo dhoobo ah.Nidaamka midabka dhulku ma laha midab midab leh, waxaana fiican in la isku daro.Ka dib markii la deldelo, gurigu wuxuu bedeli karaa qaabka logda gudaha ilbiriqsiyo.
3. Eeg hareeraha dharka jilicsan
Haddii ay jiraan midabyo yar oo qolka ah, waxaad dooran kartaa midabyo kale oo aad jeceshahay inaad ka duwanaato midabada;waxaa jira midabyo ku filan qolka.Waxaa lagu talinayaa in la tixraaco rooga, fadhiga, gogosha, iyo qurxinta aagga weyn ee midabka isku midka ah si ay meesha bannaanka u noqoto mid isku dhafan.
Waqtiga boostada: Oct-08-2021
