Astaamaha Dharka Indhoole ee qaanso roobaadyada

Dadku waxay dalbanayaan inay iftiinka qoraxda iyo qoraxda ka helaan daaqadaha, oo ay la xiriiraan dunida dibadda, waxayna rajeynayaan inay iska ilaaliyaan dhaldhalaalka, hadh, daal, iyo badbaadada, tas-hiilaadka qorraxdu si buuxda ayaa loo furi karaa, si buuxda ayay u isticmaali karaan iftiinka qorraxda, waxayna hagaajin karaan iftiinka. sida loogu baahdo si loo ilaaliyo asturnaanta.

Daaqadaha casriga ah ee muraayadaha hadhku waxay isku daraan hadhka, ilaalinta deegaanka iyo qurxinta, waxaana soo dhaweeyay dhammaan qaybaha bulshada.Astaamaha aasaasiga ah ee dunta hadhka rullalusha waxaa ka mid ah shan dhinac:

Hooska: Shaqada ugu muhiimsan ee dharka qorraxdu waa daboolka qorraxda.

Hoos-u-dhigid: Kala-sooci dhaldhalaalka, hel iftiinka dabiiciga ah, si dabiici ah u soo geli iftiinka qorraxda, hawada, heerkulka qolka, oo hagaaji xagasha iftiinka marka ay aadi doonto muuqaallada bannaanka, iyada oo ka hortagaysa kuwa dibadda ah in la fiiqo.

Daboolida kulaylka: Dharka cadceeddu waxa uu leeyahay sifooyin kulayl oo wanaagsan oo aanay maryaha kale lahayn, si iftiinku u noqdo mid jilicsan oo raaxaysta, waxa aanu aad u yareeyaa isticmaalka qaboojiyaha gudaha, waxa aanu saamayn ku yeelanayaa in uu dhaxanta ka ilaaliyo jiilaalka iyo xagaaga. .

Hawo-qaadista iyo siigada-ka-hortagga: Marka la hadheeyo, waxay kordhin kartaa wareegga hawada gudaha iyo dibadda, waxayna leedahay shaqo aan boodhka lahayn.