Meeshaada ku beddel indhoolayaal dhar badan oo kala duwan
Marka ay timaadodaaweynta daaqadaha, dhufashada dheelitirka qumman ee u dhexeeya qaabka, shaqeynta, iyo la qabsiga waxay si weyn u hagaajin kartaa goobtaada nololeed.Indho-indho la'aanta dharka ayaa ah ikhtiyaar qurux badan oo la isku halleyn karo oo aan bixinaynin kaliya dareenka casriga laakiin sidoo kale bixiya kontoroolka iftiinka wanaagsan iyo sirta, iyaga oo ka dhigaya xalka ugu fiican ee baahiyahaaga daboolida daaqadaha.
Dharka indhoolayaasha: xarrago aan waqti lahayn oo lagu daray naqshad casri ah
Dharka indhoolayaashaisku darka xarrago aan waqti lahayn ee daahyada dhaqameed ee leh walxaha naqshadaynta casriga ah.Muuqaalkooda jilicsan, muuqaalkoodu wuxuu ku darayaa taabasho casri ah qol kasta, iyaga oo ka dhigaya doorasho caan ah oo ka mid ah mulkiilayaasha guryaha iyo naqshadeeyayaasha.
Indho madoobaad: meeshaada quduuska ah ee nabadda ah
Markaad damacdo mugdi dhamaystiran iyo qarsoodi, annagaindho madoobaadwaa jawaabtaada.Indho-la'aantan waxaa loogu talagalay inay si buuxda u xannibaan iftiinka dibadda, abuurista jawi nabdoon oo nabdoon oo lagu seexdo ama lagu nasto, taasoo kuu oggolaaneysa inaad ka baxsato dibadda.
Indho-indho bannaanka oo aan biyuhu lahayn: dheeree raaxadaada dibadda
Waa maxay sababta xaddido xarrago eeindhoolayaal dhar ahgudaha?Indhoolayaasha dibadda ee aan biyuhu ilaalinayn kaliya maaha inay bixiyaan hadh iyo qaab meel bannaankaada, laakiin waxay ku adkaystaan dhammaan xaaladaha cimilada, taasoo ka dhigaysa inay ku fiican yihiin barkadaha, sagxadaha iyo wax ka badan.
Indhoolayaasha kor ilaa hoos: xakamaynta iftiinka dabacsan ee farahaaga
La kulan dabacsanaanta kama dambaysta ah ee kor-hooskayaga,Indho-indho hoose.Indho-indhooyinkani waxay kuu oggolaanayaan inaad hagaajiso heerka iftiinka dabiiciga ah iyo qarsoodiga si sax ah baahiyahaaga adigoo ilaalinaya muuqaal qurxoon.
Qalabka daahyada toosan: xalalka tolman
Qalabkayaga indhoolayaasha toosan waxaa loogu talagalay si kor loogu qaado shaqeynta iyo muuqaalka indhoolayaashaada toosan.Haddii aad u baahan tahay qaybo beddel ah ama aad rabto in aad kor u qaaddo indhoolayaashaada jira, qalabkani waxa ay hubin doonaan in daahyadaadu ku sii jiraan qaabka ugu sarreeya.
Saxan indho la'aan ah oo aan qodnayn: rakibid fudud oo habboon
Ku macsalaameeya rakibaadaha adag ee leh indhoolayaashayada bilaa layliga ah.Indhoolayaashan si fudud ayaa loo rakibi karaa iyada oo aan la qodin, ilaalinta derbiyadaada iyo hubinta rakibaadda bilaa dhibka ah.
Horumari goobta aad ku nooshahay:
Qaabka: Indho-indhooyinku waxay si fiican ugu habboon yihiin qurxinta gudahaada waxayna kor u qaadaan quruxda gurigaaga.
Kontaroolka Iftiinka: Gaadhi isku dheelitirnaanta qumman ee iftiinka iyo hadhka, haddii aad u baahan tahay shaandhayn khafiif ah ama madow oo dhammaystiran.
Fududeynta: Ku raaxayso rakibaadda fudud iyo kontoroolka iftiinka saxda ah ee indhoolayaashayada kala duwan.
U beddel meesha aad ku nooshahay si quruxsan iyo la qabsiga indhoolayaasha dharka.Haddii aad mudnaanta siiso qaabka, shaqeynta ama labadaba, ururintayadu waxay leedahay xalka ugu fiican.Kor u qaad gurigaaga oo ku raaxayso quruxda xakamaynta iftiinka iyo raaxada
Qofka lala xiriirinayo: Amanda Wu
WhatsApp/WeChat: 86-17380542833
E-mail: many@groupeve.com
Waqtiga post: Seb-26-2023
