Qarsoodinimada: Thebadh-madoobaaddabeecadda dharku waxay bixisaa heer sir ah iyadoo la qarinayo aragtida dibadda.Tani waxay ka dhigaysaa doorasho ku habboon meelaha ay sirnimadu muhiim u tahay, sida qolalka hurdada ama musqulaha.

Ilaalinta UV: Maro badan oo badh-madow ah ayaa bixiya ilaalinta UV iyaga oo xannibaya qayb muhiim ah oo ka mid ah fallaadhaha ultraviolet ee waxyeellada leh.Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ka ilaaliso alaabta guriga, sagxadaha, iyo walxaha kale ee gudaha ee waxyeelada leh ee soo-gaadhista qorraxda dheer.

Waxtarka Tamarta: Iyada oo la dhimayo cadadka iftiinka qorraxda tooska ah ee soo galaya qolka, dharka rullaluistemadka badh-madoobaya ayaa gacan ka geysta waxtarka tamarta.Waxay ka caawisaa habaynta heerkulka gudaha, taas oo sahlaysa in la ilaaliyo jawi raaxo leh oo suurtogal ah in la yareeyo baahida qaboojinta dheeraadka ah.

Racfaanka Quruxda leh: Dhar-madow-madoobaadku waxay ku yimaadaan midabyo iyo qaabab kala duwan, taas oo u oggolaanaysa in lagu beddelo qurxinta qolka.Tani waxay ku daraysaa labadaba qiimaha shaqaynta iyo bilicda indhoolayaasha.

Kala duwanaansho: Dhar-madaw-madoobaad-madoowgu waa wax badan oo loo isticmaali karaa goobo kala duwan, oo ay ku jiraan qolalka hurdada, qolalka fadhiga, iyo xafiisyada.Waxay bixisaa dheellitirka u dhexeeya furfurnaanta dharka dhogorta leh iyo sifooyinka iftiinka-xakamaynta ee alaabta madow.

Dayactirka fudud: Sida maro badan oo indho-la'aan ah, badh-alaabta madowinta badan way fududahay in la nadiifiyo oo la dayactiro.Boodhka oo si joogto ah loo nadiifiyo ama nadiifin fudud ayaa indhoolayaasha ka dhigi kara kuwo cusub oo shaqaynaya.

La awoodi karo: Indho-madaxeedyada badh-madoobaadka ah ayaa inta badan ka jaban fursadaha mad madowga buuxa, taas oo ka dhigaysa doorasho la taaban karo oo loogu talagalay kuwa raba dheelitirka u dhexeeya xakamaynta iftiinka iyo waxtarka kharashka.

Markaad dooranayso muraayad-madoow-madoobaad-madoobaad ah, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo baahiyaha gaarka ah ee qolka iyo doorbidyada shakhsi ahaaneed ee ku saabsan heerarka iftiinka iyo sirta.Intaa waxaa dheer, tayada dharka iyo dhismaheeda waxay saameyn ku yeelan karaan waxqabadkooda iyo cimrigooda waqti ka dib.